大发pk10彩金_春天用嘘字功吐纳法疏通肝胆,心情好、睡眠好!

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  春大发pk10彩金天大伙中医上讲究要养肝、护肝,春季大发pk10彩金万物生发,欣欣向荣。越来越中医大发pk10彩金的治疗大发pk10彩金措施 充足多样,除了吃药、针灸之外,大伙还有吐纳引导之法。传统的“六字诀”功法要是吐纳的代表功法,大伙常念“六字诀”中的“嘘”字功,需用起大发pk10彩金到比较好的舒肝理气、养肝、护肝的功效。下面给大伙简单示范一下:

  操作措施 :

  1.把嘴唇横绷,怎么让 口里念“嘘”字,吐气吐到到都能能 再吐为止;



  2.你是什么 算1次,连着做6次,算有有俩个 小节;



  3.早上起来做有有俩个 小节,晚上做有有俩个 小节。





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