5分pk10和值_使用电脑时间过长易患干眼症

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  暑假结束才六个多星期,5分pk10和值患干眼症的学生却增加了3成。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、解放军455医院近日连续接诊了17名患干眼症的学生。有关专家提醒学生,假期切不可5分pk10和值过度上网玩电脑,以免伤害眼睛。

  455医院眼科主任闵红波介绍说,暑假期间,许多青少年每天在电脑前一呆什么都 有好多个小时,期间注意力强度集中,眨眼次数大大降低,容易引起血管神经调节紊乱,结膜充血。另外,玩电脑又是在空调环境下,许多眼球水分蒸发过快,加进去去窗户紧闭空气不流通,也容易造成眼睛缺氧,泪液减少,冲洗眼内异物的能力也随之减弱,5分pk10和值从而易原因 结膜炎的发生,患上干眼症。

  三成网虫有干眼症

  干眼症的全叫安眼睛干燥综合症,是指由眼泪的减少或目腺功能下降,原因 眼睛下皮 出先微小伤痕的一种症状。调查结果显示,常使用电脑的人中,经诊断有31.2%的人患有干眼症,学生每次放假回校,干眼症患者的发病率高达44%。

  咋办 会患上干眼症

  放假了,学生在电脑前一呆什么都 有好多个小时,眨眼频率降到每十几秒甚至20多秒一次,而正常情况下是每5-6秒钟眨眼一次,在此期间,人的注意力强度集中,易引起血管神经调节紊乱,眼睛泪液分泌量缺陷,以至于无法保持眼睛下皮 的湿润,造成干眼症。另外,许多眼睛总是5分pk10和值盯着电脑,眼球水分蒸发过快,容易造成眼睛缺氧,泪液分泌也会减少,冲洗眼内异物的能力也随之减弱,从而原因 结膜炎的发生,患上干眼症。

  咋样预防干眼症

  注意眼睛保湿是最好的预防方法 。要注意用眼习惯,定时休息,连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1小时就要休息5-10分钟,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的,什么都在休息时,尽量让眼睛向左上面和右上面看。人在休息时,也要活动颈部和肩部肌肉,许多颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。学生时需注意膳食社会形态,多补充维生素DA、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。

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