腾讯2分彩网址_莲藕的做法大全家常 这样做简单又美味

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  莲藕是大伙在日常的生活中常常会见到的食材之一,也是大伙非常喜爱的食物之一,而莲藕的营养价值十分的充沛,中含维生素EC及铁是非常的高的。而莲藕的腾讯2分彩网址做法也是比较多的,今天小编就为大伙删改的介绍一下莲藕的做法大全,删改都是很多简单又美味的家常做法。

  莲藕的家常做法大全

  酸辣藕丁

  材料:莲藕23000克,干红椒腾讯2分彩网址10颗,青椒半颗,红椒半颗,大蒜2瓣,生姜1片,大葱1小段、盐1/2小匙,生抽1大匙,白醋2大匙,砂糖1小匙

  做

  1.将莲藕剖净下皮 ,先切成厚片,再切成条状,最后切成丁状。切好的藕丁浸泡在凉水内备腾讯2分彩网址用;

  2.青红椒去籽,切成菱形块状。生姜,大蒜,葱段切成碎;

  3.用剪刀将干红椒剪成段,用水洗净,沥干水备用。生抽+白醋+砂糖在碗内调匀成味汁;

  4.锅内烧开一锅水,装下 藕丁及盐煮至水开,捞起装下 凉水中备用;

  5.炒锅装下 油,凉油加入葱、姜、蒜、干红椒段,炒出香味;

  6.加入沥净水的藕丁,青红椒片,淋入调好的味汁;

  7.用中火再翻炒1分钟,至藕丁入味即可;

  香酥藕夹

  材料:肉馅 3000克,莲藕 3000克、葱姜 生抽 盐 鸡精 淀粉 面粉 泡打粉 芝麻 鸡蛋。

  做法

  1、肉馅中加入葱姜 盐 鸡精 生抽,搅打上劲;

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